Wanneer je uitdagingen hebt op je werk of in je persoonlijk leven, kan het dat je behoefte hebt aan iemand die naar je luistert, om mee te sparren, bij wie je een aantal ideeën of dilemma’s tegen het licht kan houden, die doorvraagt en probeert tot de kern te komen van de thema’s die je bezighouden. Iemand die je laat onderzoeken, welke gevoelens en behoeftes er allemaal in je leven. Iemand die je helpt het kaf van het koren te scheiden en te bepalen, waar het jou om gaat, wat jouw stip op de horizon is – en welke eerstvolgende stappen je zou willen zetten. Maar ook iemand die, mocht je nog niet zo ver zijn, aandachtig teruggeeft wat je uit, je uitdaagt om jouw situatie van meerdere kanten te bezien en je vergezelt op jouw verdere zoektocht.

Ook indien er uitdagingen zijn op het gebied van samenwerken of communicatie, dan kan het nuttig zijn daar met een coach dieper op in te gaan. Je beschrijft dan de concrete situatie, de verschillende actoren, jouw eigen rol en jouw vragen. Dikwijls is het al bijzonder om hier de tijd voor te nemen en om een ander hierbij te betrekken. Verschillende gevoelens krijgen ‘lucht’ en door de schijnwerper erop te richten, worden de onderliggende signalen beter begrepen. Je neemt serieus wat er in jou leeft en je werkt aan een beter begrip van de situatie, je overziet beter welke mogelijkheden je hebt om het heft (weer) in handen te nemen, je ervaart meer ruimte om rekening te houden met anderen en je ontdekt nieuwe mogelijkheden om desgewenst te verantwoorden wat je doet.

Het kan ook zijn dat je twijfelt of je op je goede werkplek zit, en dat je verbeteringen aan wil brengen dan wel alternatieve mogelijkheden wil verkennen. Ook in zo’n geval kan het nuttig en fijn zijn om met een coach te sparren.